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面试紧张怎么办?有这4个方法就够了

来源:中国化工招聘网 时间:2018-04-02 作者:中国化工招聘网 浏览量:

  人难免会紧张,特别是在面对着几个面试官的时候,因为紧张,导致面试失常。这个问题,应该怎样如何解决呢?中国化工招聘网www.huagongzhaopin.com小编搜集了面试紧张常见的因素,求职者可以根据自己的情况,来一一化解面试紧张的状态。

  紧张是一种很常见的心理状态,每个人都会有,只是有的人表现得更加明显而已。面试会紧张,一方面是天性使然(性格属于内敛型),另外一方面,是你把结果看得太重、又不够自信,就是说你过于渴望在面试中得到别人的认可,但同时,你又为自己的不完美而感到自卑。解决这个问题的根本办法是自我调整心态,试试以下办法吧。

  1、面试是一个双向选择的过程

  换句话说,你也在面试那家企业。至关重要的一点是,学会从面试中获取信息,包括应聘岗位有什么要求、具体做什么工作、将来的发展空间如何,这家企业的未来打算、福利待遇、是否需要经常加班或出差等。当你把注意力集中在获取信息上时,你就会忘记自己的紧张了。

  2、弄清你最怕什么,演练应对措施

  有的面试官会把你比作一棵树,问你会长成什么样子,也有的会问你为什么让前一个公司炒了鱿鱼。不论是愚蠢的问题还是棘手的询问,回答得时候都要有准确的预案。而且还要演练一番。多演练几次,你的紧张情绪就会大大减少,问题抛向你的时候你也就不那么张口结舌。

  3、模仿艺人的说话方式

  找一些自己喜欢的电视剧、电影、艺人访谈等等,每天都抽出一部分时间来看。电视剧、访谈中,艺人通常表现得举止得体、从容镇定,非常适合借鉴来训练的言行和气场。看这些内容的时候,不用刻意模仿,就当平常的剧看,偶尔可以想象自己是男主女主,带入一下。重要的是,要保证找的是自己喜欢看的内容,而且要每天都有看有听。这样时间长了,自己说话时的语气、表情等,就开始变得像这些艺人了。当你的言谈举止变得优雅从容,再去参加面试,你就当对方在采访你,或者在跟你进行日常对话,甚至想象对方是小萌新,来向你询问过去经历有关的问题……这时候,你的言行就自带气场了。

  4、不要把成败看得太重

  胜败乃兵家常事”要这样提醒自己,如果这次不成,还有下一次机会;这个单位不聘用,还有下一个单位面试的机会等着自己;即使求职不成,也不是说你一无所获,你可以在分析这次面试过程中的失败,总结经验,得出宝贵的面试经验,以新的姿态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果,要把注意力放在谈话和回答问题上,这样就会大大消除你的紧张感。

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